14 Receitas Fitness para variar o seu Cardapio

14 Receitas Fitness simples

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Se você esta procurando receitas fitness, você veio ao lugar certo. Separamos uma seleção de receitas para variar o ser cardápio.

Confira abaixo:

1 – Torta de Frango Fit Sem Farinha de Trigo

torta de frango fit sem farinha de trigo 9

Esta receita de torta de frango é uma delícia, sem falar que não contém farinha de trigo. Além disso é uma opção mais saudável. Veja a receita.

2 – Sobremesa com 2 Ingredientes Gelatina e Iogurte Natural

sobremesa com 2 ingredientes gelatina e iogurte natural 9

Minha escolha de hoje é gelatina com iogurte natural, uma receita simples, fácil e deliciosa. Escolhi uma gelatina com iogurte natural porque é uma receita de 2 ingredientes que tenho certeza que todo mundo tem em casa. Veja a receita.

3 – Torta Fit de Brócolis

torta fit de brocolis 10

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Esta torta é uma boa opção para quem gosta de se alimentar bem e de forma saudável. Para fazer, você usará apenas uma tigela e uma travessa, ou seja, é super prática. Veja a receita.

4 – Bolo De Banana Integral, Saudável e Fofinho – Sem Farinha

bolo de banana integral 7

Eu amo bolo de banana, especialmente sabendo que tem benefícios para a saúde. Esta receita de bolo de banana integral é deliciosa e super simples de preparar é perfeita para encaixar na sua reeducação alimentar. Veja a receita.

5 – Espaguete de Abobrinha

espaguete de abobrinha 7

O espaguete de abobrinha que vou mostrar hoje vai agradar não só os vegetarianos, mas também as pessoas que seguem uma dieta baixa em carboidratos. Veja a receita.

6 – Panini Low Carb

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A receita que vamos ensinar a fazer hoje é o Panini Low Carb: uma das nossas favoritas para se fazer um delicioso café da manhã e começar bem o dia. Veja a receita.

7 – Chuchu recheado

chuchu recheado 15

Receita fácil e leve para seu jantar, chuchu recheado com carne moída, coberto por queijo muçarela e gratinado no forno! Veja a receita.

8 – Pão fit de frigideira

pao fit de frigideira

Esta receita de  Pão fit de frigideira demora 5 minutos a fazer e é maravilhosa para os dias atarefados. Você também pode adicionar algumas ervas à massa para dar um sabor variado. Veja a receita.

9 – Brócolis com Batata ao Molho

brocolis com batata ao molho 11

Sem ideia de receita para fazer no seu almoço, essa receita de brócolis com batata ao molho é uma ótima opção, fica muito gostoso e você faz em pouco tempo, Veja a receita.

10 – Cuca de maçã

cuca de maca

Receita deliciosa que deixa um cheirinho pela casa quando assada. É praticamente um bolo com uma farofinha incrível deliciosa. Veja a receita.

11 – Arroz Integral Primavera

arroz integral primavera

Está procurando uma opção para fazer arroz integral? Venha conferir essa receita de Arroz Primavera, feito com legumes, que vão deixá-lo ainda mais saboroso e nutritivo. Veja a receita.

12 – Arroz integral com cenoura na panela de pressão

arroz integral com cenoura na panela de pressao

Receita de Arroz integral com cenoura na panela de pressão é uma opção de acompanhamento saudável que pode ser preparada de um jeito muito gostoso. Veja a receita.

13 – Bolo de Arroz Cru

bolo de arroz cru

Quem já ficou com vontade de comer um bolo e notou que não tinha mais farinha de trigo?! Hoje seus problemas acabaram, este bolo você vai fazer com arroz cru. Veja a receita.

14 – Canelone de abobrinha

canelone de abobrinha

Um prato leve e que não vai carne! Essa receita de foi inspirada nos canelones, massas recheadas, com formato de cilindro. Veja a receita

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