Pão 100% Integral
Como fazer Pão 100% Integral
Nada supera o pão quentinho com geleia ou creminho salgado no café da manhã ou como lanche. Se você deseja uma alimentação mais balanceada, invista em receitas de pães 100% integrais. Muito saborosos, são mais fáceis de fazer e mais saudáveis. confira a abaixo e faça em casa!
Veja também: Como fazer Bolo de banana com canela
Pão 100% Integral
Ingredientes
- 1 kg de farinha de trigo integral
- 2 tabletes de fermento fresco
- ½ litro de leite
- ½ litro de água
- 1 colher (sopa) rasa de sal
- 6 colheres (sopa) de óleo
- Linhaça a gosto
Modo de preparo
Dissolva o fermento em água morna e misture os ingredientes restantes.
Misture bem e coloque sobre 2 formas de pão untadas.
Deixe descansar até dobrar de tamanho
Asse no forno médio pré-aquecido por 40 minutos.
Informação nutricional
- Calorias
- 260 kcal
Valores estimados por porção, calculados a partir dos ingredientes.
Notas da receita
Receitas de Todos
Receitas testadas e aprovadas, feitas para o dia a dia de verdade.
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