Overnight Oats de Manga

Receitas de Todos Brasil

Escrito por Receitas de Todos Brasil
em 19 de junho de 2021

Como fazer Overnight Oats de Manga

Hoje irei trazer para vocês uma sugestão de lanche, não é uma receita original porque se trata da famosa overnight oats. São ideais para um lanche porque são nutritivos, saborosas , práticas, fáceis de transportar na mala e acima de tudo, convenientes para levar na geladeira na noite anterior, pois, como o nome sugere, são flocos de aveia que ficam para o noite. na geladeira (overnight oats).

Veja também:  Como fazer Overnight oats aveia dormida de morango

Overnight Oats de Manga

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Tempo de preparação:15 minutos
Tempo de cozimento: 15 minutos
Tempo Total30 minutos
Porções: 1
Calorias: 178.29kcal

Ingredientes 

  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 4 colheres de sopa de leite integral
  • 4 colheres de sopa de iogurte natural
  • ½ colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de coco ralado
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Manga cortada em cubos

Modo de Fazer
 

  • Misturar a aveia com o leite.
  • Adicionar por ultimo o iogurte e finalizar com o mel.
  • Levar a geladeira e deixar de um dia pro outro, em seguida estará pronto para comer.
Palavras-chave Manga, Oats, Overnight

Overnight Oats de Manga

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