Como fazer Overnight Oats de Manga
Hoje irei trazer para vocês uma sugestão de lanche, não é uma receita original porque se trata da famosa overnight oats. São ideais para um lanche porque são nutritivos, saborosas , práticas, fáceis de transportar na mala e acima de tudo, convenientes para levar na geladeira na noite anterior, pois, como o nome sugere, são flocos de aveia que ficam para o noite. na geladeira (overnight oats).
Veja também: Como fazer Overnight oats aveia dormida de morango
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Overnight Oats de Manga
Avalie essa Receita! Preparo: 30 minutes
Porção: 1
Calories: 178.29kcal
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ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 4 colheres de sopa de leite integral
- 4 colheres de sopa de iogurte natural
- ½ colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Manga cortada em cubos
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Modo de Fazer
- Misturar a aveia com o leite.
- Adicionar por ultimo o iogurte e finalizar com o mel.
- Levar a geladeira e deixar de um dia pro outro, em seguida estará pronto para comer.
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