Omelete de micro-ondas: uma opção prática e saudável para o café da manhã

Como Fazer Omelete de micro-ondas

Se você está sempre com pressa pela manhã e não tem tempo para preparar um café da manhã completo, o omelete de micro-ondas pode ser uma excelente opção. Além de ser uma receita prática e rápida, é uma opção saudável e rica em proteínas.

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Omelete de micro-ondas

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Preparo: 3 minutes minutes

Porção: 1

ingredientes

 

• 1 unidade de ovo
• 1 colher (sopa) de cebola picada
• 1 colher (sopa) de tomate picado
• 2 fatias de muçarela picada
• Sal (a gosto)
• Orégano (a gosto)

Modo de Fazer

 

• Bata o ovo e misture os demais ingredientes.
  
• Coloque em um prato refratário untado, salpique orégano e leve ao microondas em potencia alta, por aproximadamente 1 minuto ou até que verifique que esteja cozido.
  
• Após o cozimento deixe em tempo de espera por 1 minuto. Sirva!
  

Keyword micro-ondas, omelete, ovos, receitas

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