Na agitação do dia a dia, fica difícil ter tempo para preparar um almoço ou lanche que fica pronto em minutos, certo? Mas para te ajudar a se alimentar bem iremos te ensinar uma receita fácil e prática! Veja abaixo a receita de omelete de abobrinha, um alimento saudável que pode ser preparado em poucos minutos.
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Omelete de abobrinha
Avalie essa Receita! Preparo: 20 minutes
Porção: 2
Calories: 279.17kcal
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ingredientes
- 3 ovos ( inteiros )
- 1 abobrinha (fatiada )
- pimenta do reino (a gosto)
- salsinha (a gosto)
- sal (a gosto)
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Modo de Fazer
- Corte a abobrinha em rodelas finas.
- Em seguida, bata os ovos em uma tigela e adicione as fatias de abobrinha, sal, pimenta do reino e salsinha a gosto.
- Misture bem todos os ingredientes da omelete e cozinhe em uma frigideira antiaderente em fogo médio com óleo.
- Deixe cozinhar por 3 minutos antes de virar, depois deixe descansar por mais 1-2 minutos ou até dourar.
- Após a etapa anterior, a omelete de abobrinha deve estar pronta. Retire e sirva, bom apetite!😋
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