Torta de Sardinha na Frigideira 0
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Imagina uma refeição fácil, imaginou? Então essa Receita de Torta de Sardinha na Frigideira é mais fácil ainda, a além de tudo saudável! Uma torta fit de frigideira integral, que serve duas pessoas facilmente. Uma receita simples e muito saborosa.

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Torta de Sardinha na Frigideira

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Preparo: 40 minutes
Porção: 4

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ingredientes
 

  • 3 unidades de ovos
  • 6 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • ½ colher sopa de fermento em pó
  • ½ lata de atum ou sardinha ou frango desfiado
  • ½ unidade tomate (picado)
  • 1 unidade cenoura picada ( a gosto)
  • sal (a gosto )
  • cebolinha (a gosto)
  • orégano (a gosto )

UTENSÍLIOS

  • 1 Frigideira

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Modo de Fazer
 

  • Em uma tigela coloque os ovos, a farinha de aveia e o sal misture bem.
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  • Em seguida coloque a sardinha, o tomate picado, a cenoura ralada, a cebolinha e misture .
  • Acrescente o fermento em pó e o orégano e mexa por uns 5 segundos apenas para misturar.
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  • Pegue uma frigideira e coloque umas gotinhas de óleo e espalhe com um pincel coloque a massa, tape a frigideira. Leve ao fogo na menor boca de seu fogão e com a chama bem baixa.
    Deixe por cerca de 20 minutos ou até que a massa esteja assada.
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  • Em seguida vire a torta para tostar o outro lado.
    Deixe por mais 2 minutos.
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  • Passe a torta para um prato antes de servir e leve imediatamente à mesa.
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  • Sirva em seguida.
    torta de sardinha na frigideira 7
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