Omelete de micro-ondas: uma opção prática e saudável para o café da manhã

Como Fazer Omelete de micro-ondas

Se você está sempre com pressa pela manhã e não tem tempo para preparar um café da manhã completo, o omelete de micro-ondas pode ser uma excelente opção. Além de ser uma receita prática e rápida, é uma opção saudável e rica em proteínas.

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Omelete de micro-ondas

Tempo de preparação

1 min

Hora de cozinhar

2 mins

Tempo total

3 mins

 

Se você está sempre com pressa pela manhã e não tem tempo para preparar um café da manhã completo, o omelete de micro-ondas pode ser uma excelente opção. Além de ser uma receita prática e rápida, é uma opção saudável e rica em proteínas.

Curso: Acompanhamento

Cozinha: Brasileira

Porções: 1

Ingredientes

• 1 unidade de ovo
• 1 colher (sopa) de cebola picada
• 1 colher (sopa) de tomate picado
• 2 fatias de muçarela picada
• Sal a gosto
• Orégano a gosto

Instruções

1. Bata o ovo e misture os demais ingredientes.

   

2. Coloque em um prato refratário untado, salpique orégano e leve ao microondas em potencia alta, por aproximadamente 1 minuto ou até que verifique que esteja cozido.

   

3. Após o cozimento deixe em tempo de espera por 1 minuto. Sirva!

   

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