O suco detox para desinchar não só ajudam a perder peso, mas também te proporciona vários outros benefícios para a sua saúde. confira abaixo a receita do suco.
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O suco detox para desinchar não só ajudam a perder peso, mas também te proporciona vários outros benefícios para a sua saúde. confira abaixo a receita do suco.
- ½ mamão maduro
- 350 ml de água gelada ou leite desnatado
- 1 ameixa preta opcional
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
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Pique o mamão e coloque dentro de um liquidificador;
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DICA: Para a preparação de vitaminas e sucos, procuro sempre congelar as frutas antes de utiliza-las, isso ajuda a dar uma cremosidade maravilhosa;
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Em seguida adicione o restante dos ingredientes.
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DICA: Se desejar adicionar 1 colher de sopa de linhaça dourada.
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Bata por 3 minutos em velocidade máxima, ou até que fique tudo fique totalmente triturado;
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Sirva logo em seguida. Consuma sem adoçar, ou adoce com mel ou adoçante stevia;
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Se preferir coe o suco passando por uma peneira. No entanto você estará jogando fora grande parte das vitaminas e nutrientes.
Via: Natureba
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