1 folha de couve 1 maço de salsinha 200 ml de água Meio limão 3 rodelas de pepino (com casca) 1 rodela grossa de abacaxi (sem casca)
– Pegue o liquidificador e coloque a medida de água, depois acrescente a folha de couve, a salsinha, o abacaxi, suco do limão e as rodelas de pepino;
– Bata por cerca de 2 minutos;
– Você pode coar o suco utilizando uma peneira, caso não goste dos resquícios dos ingredientes. Sabe quando fica aquele pedacinhos? Mas, se para você isso não for um problema, pode beber o suco sem coar, inclusive é bem mais nutritivo, já que a casca dos alimentos também é rica em vitaminas.