½ kg de paleta bovina (ou a gosto 1 cebola 1 cenoura (picada ) 2 dentes de alho (amassados) 2 colheres de sopa de óleo pimenta do reino moída orégano (a gosto) sal (a gosto)
Suco detox para emagrecer dormindo
Tempere com o alho amassado, sal, pimenta do reino ou o tempero q voce desejar.
Coloque o óleo na panela, leve ao fogo médio e espere esquentar. Coloque a paleta e frite até dourar de ambos os lados, acrescente 1/4 de água, tampe a panela e baixe o fogo. Deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos depois q pegar pressão ou até a paleta esteja macia.
Acrescente a cebola fatiada, a cenoura o orégano e acerte o sal se necessário. Tampe a panela e baixe o fogo. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
Depois do passo anterior está pronta sua paleta na pressão!
Sirva com arroz branco, para aproveitar o molho q forma da cebola e a cenoura e comprove como vai ficar saborosa.