Receitas de Todos — receitasdetodos.com.br ← Voltar à receita
Kibe na Air Fryer

Kibe na Air Fryer

Preparo
25 min
Cozimento
15 min
Total
40 min
Rendimento
15 unidades
Calorias
95 kcal

Ingredientes

Modo de preparo

Hidrate o trigo

  1. Cubra o trigo para quibe com a água quente e deixe de molho por 30 minutos.

    Escorra e esprema muito bem com as mãos (ou em um pano limpo) até sair toda a água. Essa etapa é o segredo para o kibe não rachar.

    Kibe na Air Fryer

Misture e modele

  1. Misture o trigo espremido com a carne moída, a cebola, a hortelã, o azeite, o sal e a pimenta até ficar bem homogêneo.

    Com as mãos umedecidas, modele os kibes no formato clássico, apertando bem para compactar.

    Kibe na Air Fryer

Asse na Air Fryer

  1. Preaqueça a air fryer a 200 °C por 5 minutos.

    Borrife óleo nos kibes, distribua no cesto sem sobrepor e asse por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo, até dourarem.

    Sirva na hora, com limão, coalhada ou molho de hortelã.

    Kibe na Air Fryer

Informação nutricional

Calorias
95 kcal
Proteínas
8 g
Gorduras totais
4 g
Açúcares
1 g

Valores estimados por porção, calculados a partir dos ingredientes.

Notas da receita

O tempo de hidratação do trigo (30 minutos) não está somado ao tempo total. Espremer bem o trigo é a etapa mais importante da receita. Para congelar: modele crus, congele separados por até 3 meses e asse direto do freezer com 3 a 4 minutos a mais. Valores nutricionais estimados por unidade.